Moderní strava často obsahuje méně vitamínů a minerálů, než tělo potřebuje pro správné fungování, což potvrzují dlouhodobé výživové studie. Jednoduchý týdenní plán z běžných přírodních potravin dokáže tyto nedostatky bezpečně doplnit a stojí jen pár korun.
Analýza dlouhodobého sledování tisíců mužů ukazuje, že vyšší příjem rostlinných tuků může výrazně snížit celkovou úmrtnost po diagnóze rakoviny prostaty. Nenasycené tuky podporují zdraví srdce, snižují zánětlivé procesy a mohou zásadně ovlivnit dlouhodobé přežití u pacientů s tímto onemocněním.