Sardinky, šproty a další malé tučné ryby patří mezi nejdostupnější potraviny, které si může člověk dopřát.

Voda je nejlepším začátkem pro očistnou kůru. Není nic jednoduššího a hlavně nestojí skoro nic

Rajčata běžně pěstujeme v létě na zahrádce a přitom nám nedochází jaký poklad v sobě skrývají

Tři nejpřirozenější pohyby-chůze, plavání a jóga, tvoří univerzální základ, který prospívá tělu v každém věku.